Знайте, що у вас на тарілці
Яловича сосиска з низьким вмістом жиру
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 140 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 9,5 g 12%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 744 mg 32%
- Холестерин 40 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 1,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 1,4 µg 58%
- Холін 44 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калій 129 mg 3%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 13,9 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1,6 g | 9,5 g |
| 1 порція | 57 g | 80 | 6,8 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 порції | 114 g | 160 | 14 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ порції | 28,5 g | 40 | 3,4 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 порції | 171 g | 239 | 21 g | 2,7 g | 16 g |
| 4 порції | 228 g | 319 | 27 g | 3,6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 100 g — 140 ккал, 12 g білків, 1,6 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 1 порція (57 g)?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 1 порція (57 g) — 80 ккал, 6,8 g білків, 0,9 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 2 порції (114 g)?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 2 порції (114 g) — 160 ккал, 14 g білків, 1,8 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою ½ порції (28,5 g)?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою ½ порції (28,5 g) — 40 ккал, 3,4 g білків, 0,5 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 3 порції (171 g)?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 3 порції (171 g) — 239 ккал, 21 g білків, 2,7 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 4 порції (228 g)?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 4 порції (228 g) — 319 ккал, 27 g білків, 3,6 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 50 g — 70 ккал, 6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича сосиска з низьким вмістом жиру» вагою 150 g — 210 ккал, 18 g білків, 2,4 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167696 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
