Знайте, що у вас на тарілці

ковбаса болонья з низьким вмістом жиру

Калорії та харчова цінність

болонья

116
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи13 g
Жири1,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 116 kcal —
  • Білки 12 g 25%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 1,3 g 2%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 594 mg 26%
  • Холестерин 28,3 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0,3 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,38 mg 32%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%
  • Холін 48,2 mg 9%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,71 mg 4%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 137 mg 11%
  • Калій 887 mg 19%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 25 µg 45%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11612 g13 g1,3 g
50 g50 g586,2 g6,7 g0,6 g
150 g150 g17419 g20 g1,9 g
200 g200 g23225 g27 g2,6 g
250 g250 g29031 g34 g3,2 g

Запитання про продукт «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру»

Скільки калорій у порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 100 g?

У порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 100 g — 116 ккал, 12 g білків, 13 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 50 g?

У порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 50 g — 58 ккал, 6,2 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 150 g?

У порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 150 g — 174 ккал, 19 g білків, 20 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 200 g?

У порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 200 g — 232 ккал, 25 g білків, 27 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 250 g?

У порції продукту «ковбаса болонья з низьким вмістом жиру» вагою 250 g — 290 ккал, 31 g білків, 34 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7149 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини