Знайте, що у вас на тарілці

Яловича нарізка

Калорії та харчова цінність

солоний, в желе

111
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири3,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,3 g 4%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1322 mg 57%
  • Холестерин 34 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
  • Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,69 mg 14%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 5,1 µg 214%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 3,5 mg 19%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 139 mg 11%
  • Калій 402 mg 9%
  • Цинк 3,6 mg 32%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 16,4 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11119 g0 g3,3 g
50 g50 g569,5 g0 g1,7 g
150 g150 g16729 g0 g5 g
200 g200 g22238 g0 g6,6 g
250 g250 g27848 g0 g8,3 g

Запитання про продукт «Яловича нарізка»

Скільки калорій у порції продукту «Яловича нарізка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича нарізка» вагою 100 g — 111 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича нарізка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича нарізка» вагою 50 g — 56 ккал, 9,5 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича нарізка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича нарізка» вагою 150 g — 167 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича нарізка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича нарізка» вагою 200 g — 222 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича нарізка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича нарізка» вагою 250 g — 278 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 2708 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини