Знайте, що у вас на тарілці

Яєчня

Калорії та харчова цінність

ціле, із соєвою олією, без солі

235

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи1,2 g

Жири19 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	235	16 g	1,2 g	19 g
50 g	50 g	118	7,8 g	0,6 g	9,3 g
150 g	150 g	353	23 g	1,8 g	28 g
200 g	200 g	470	31 g	2,4 g	37 g
250 g	250 g	588	39 g	3 g	47 g

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 100 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 100 g — 235 ккал, 16 g білків, 1,2 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 50 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 50 g — 118 ккал, 7,8 g білків, 0,6 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 150 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 150 g — 353 ккал, 23 g білків, 1,8 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 200 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 200 g — 470 ккал, 31 g білків, 2,4 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 250 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 250 g — 588 ккал, 39 g білків, 3 g вуглеводів і 47 g жирів.

Джерело: tbca BRC0015J · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини