Знайте, що у вас на тарілці

Яєчня

Калорії та харчова цінність

ціле, з додаванням жиру

188

калорійkcal на 100 g

Білки14 g

Вуглеводи0,3 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	188	14 g	0,3 g	15 g
50 g	50 g	94	6,8 g	0,2 g	7,4 g
150 g	150 g	282	20 g	0,5 g	22 g
200 g	200 g	376	27 g	0,6 g	30 g
250 g	250 g	470	34 g	0,8 g	37 g

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 100 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 100 g — 188 ккал, 14 g білків, 0,3 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 50 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 50 g — 94 ккал, 6,8 g білків, 0,2 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 150 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 150 g — 282 ккал, 20 g білків, 0,5 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 200 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 200 g — 376 ккал, 27 g білків, 0,6 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яєчня» вагою 250 g?

У порції продукту «Яєчня» вагою 250 g — 470 ккал, 34 g білків, 0,8 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: ausnut F003716 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини