Знайте, що у вас на тарілці
Wholegrain toast
Калорії та харчова цінність
vaasan 100% täysjyväpaahto
273
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи41 g
Жири5,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 273 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 7,6 g 27%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 468 mg 20%
- Холестерин 0,07 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,2 µg 0%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,94 mg 6%
- Вітамін K 3,9 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 42,6 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 35,8 mg 3%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 95,2 mg 23%
- Фосфор 257 mg 21%
- Калій 318 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,38 mg 42%
- Марганець 2,1 mg 93%
- Селен 5,1 µg 9%
- Йод 3,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 41 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 61 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 82 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 102 g | 13 g |
Схожі продукти
- Rye toastvaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain toastvaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Toasthigh-fibre, low sodium270 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wholegrain toast»
Скільки калорій у порції продукту «Wholegrain toast» вагою 100 g?
У порції продукту «Wholegrain toast» вагою 100 g — 273 ккал, 12 g білків, 41 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholegrain toast» вагою 50 g?
У порції продукту «Wholegrain toast» вагою 50 g — 137 ккал, 6 g білків, 21 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholegrain toast» вагою 150 g?
У порції продукту «Wholegrain toast» вагою 150 g — 410 ккал, 18 g білків, 61 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholegrain toast» вагою 200 g?
У порції продукту «Wholegrain toast» вагою 200 g — 546 ккал, 24 g білків, 82 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wholegrain toast» вагою 250 g?
У порції продукту «Wholegrain toast» вагою 250 g — 683 ккал, 30 g білків, 102 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32730 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
