Знайте, що у вас на тарілці
Whole-grain wheat
Калорії та харчова цінність
soft
327
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи60 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 327 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 13 g 48%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 7,7 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,7 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 23 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 29 g | 149 g | 4,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Whole-grain wheat»
Скільки калорій у порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 100 g?
У порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 100 g — 327 ккал, 11 g білків, 60 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 50 g?
У порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 50 g — 164 ккал, 5,7 g білків, 30 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 150 g?
У порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 150 g — 491 ккал, 17 g білків, 89 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 200 g?
У порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 200 g — 654 ккал, 23 g білків, 119 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 250 g?
У порції продукту «Whole-grain wheat» вагою 250 g — 818 ккал, 29 g білків, 149 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 734 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
