Знайте, що у вас на тарілці
восковий гарбуз
Калорії та харчова цінність
сирий
12
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи2,3 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 12 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 2,3 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 11 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 110 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «восковий гарбуз»
Скільки калорій у порції продукту «восковий гарбуз» вагою 100 g?
У порції продукту «восковий гарбуз» вагою 100 g — 12 ккал, 0,5 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «восковий гарбуз» вагою 50 g?
У порції продукту «восковий гарбуз» вагою 50 g — 6 ккал, 0,3 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «восковий гарбуз» вагою 150 g?
У порції продукту «восковий гарбуз» вагою 150 g — 18 ккал, 0,8 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «восковий гарбуз» вагою 200 g?
У порції продукту «восковий гарбуз» вагою 200 g — 24 ккал, 1 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «восковий гарбуз» вагою 250 g?
У порції продукту «восковий гарбуз» вагою 250 g — 30 ккал, 1,3 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-248 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
