Знайте, що у вас на тарілці
Воппер Джуніор із сиром
Калорії та харчова цінність
Бургер Кінг
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 235 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 407 mg 18%
- Холестерин 34 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44 µg 5%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Вітамін K 8,5 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,16 mg 10%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Вітамін B12 0,94 µg 39%
- Холін 29,2 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 175 mg 13%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 17,7 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 12 g |
| 1 порція | 155 g | 364 | 19 g | 28 g | 19 g |
| 2 порції | 310 g | 729 | 37 g | 56 g | 38 g |
| ½ порції | 77,5 g | 182 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 3 порції | 465 g | 1093 | 56 g | 84 g | 56 g |
| 4 порції | 620 g | 1457 | 75 g | 112 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6 g | 9,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 45 g | 30 g |
Запитання про продукт «Воппер Джуніор із сиром»
Чим Воппер Джуніор із сиром відрізняється від Воппера Джуніор?
У версії із сиром є скибка сиру; на однакову вагу вона має 235 ккал, а Воппер Джуніор — 216 ккал. У сирному варіанті також більше білка: 12 г проти 10,7 г.
Як розігріти Воппер Джуніор із сиром, щоб булочка не стала гумовою?
Розбери бургер: котлету із сиром розігрій окремо, а булочку прогрій зовсім недовго. У мікрохвильовці накрий котлету кришкою й грій короткими інтервалами; булочку можна підрум’янити на сухій пательні.
Як зберігати Воппер Джуніор із сиром, якщо не з’їси його одразу?
Не залишай бургер за кімнатної температури довше ніж на дві години. Поклади його в закриту ємність у холодильник і з’їж протягом трьох-чотирьох днів; для кращої текстури зберігай соус і овочі окремо.
Чи можна заморозити Воппер Джуніор із сиром?
Заморозити можна, але після розморожування салат і соус часто стають водянистими, а булочка — м’якою. Якщо все ж заморожуєш, прибери свіжі овочі та соус, а котлету із сиром і булочку загорни окремо.
З чим подати Воппер Джуніор із сиром?
До нього пасують картопля фрі, салат із капусти або мариновані огірки. Щоб додати кислинки й хрумкості, поклади поруч кілька огірків або подай бургер із простим салатом.
Що вибрати: Воппер Джуніор із сиром чи Воппер із сиром?
Воппер із сиром має 268 ккал і 13,7 г білка на 100 г, тоді як Воппер Джуніор із сиром — 235 ккал і 12 г білка. Отже, більший Воппер із сиром містить більше обох поживних речовин на однакову вагу.
Скільки важить одна порція Воппера Джуніор із сиром?
Один бургер важить приблизно 155 г. У такій порції є 364 ккал і 19 г білка.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510171 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
