Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяне печиво з родзинками
Калорії та харчова цінність
промисловий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 465 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 62 g 23%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 5,7 g 29%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 30 g —
- Натрій 298 mg 13%
- Холестерин 12,9 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,12 µg 1%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 18,2 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 47,2 µg 12%
- Вітамін B12 0,01 µg 1%
- Холін 12 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 40,3 mg 3%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 48,9 mg 12%
- Фосфор 189 mg 15%
- Калій 337 mg 7%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,19 mg 22%
- Марганець 1,1 mg 48%
- Селен 3,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,9 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 8,6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 929 | 12 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 14 g | 155 g | 50 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вівсяне печиво з родзинками»
Як зробити вівсяне печиво з родзинками м’яким усередині?
Не перепікай його: виймай, щойно краї схопилися, а середина ще м’яка. Дай печиву постояти на деку 5 хвилин — воно дійде від залишкового тепла й не пересохне.
Чи треба замочувати родзинки перед додаванням у тісто?
Якщо родзинки тверді, залий їх теплою водою на 10 хвилин, потім добре обсуши, щоб не розрідити тісто. М’які родзинки можна відразу вмішати в тісто.
Як зберігати вівсяне печиво з родзинками, щоб воно не черствіло?
Повністю охололе печиво поклади в герметичну коробку й тримай за кімнатної температури до тижня. Для тривалішого зберігання заморозь його; розморожуй за кімнатної температури.
З чим смакує вівсяне печиво з родзинками?
Його часто подають до чаю, кави або склянки молока. Кориця, волоські горіхи й терта цедра апельсина добре доповнюють солодкі родзинки.
Чим замінити родзинки у вівсяному печиві?
Заміни їх такою самою кількістю сушеної журавлини, нарізаних фініків або кураги. Великі сухофрукти поріж дрібно, щоб вони рівномірно розподілилися в тісті.
Чим вівсяне печиво з родзинками відрізняється від звичайного вівсяного печива?
Родзинки додають солодких фруктових шматочків і роблять печиво жувким усередині. У цьому варіанті 465 kcal на 100 г, а у вівсяному печиві — 441 kcal.
Чи можна їсти сире тісто для вівсяного печива з родзинками?
Краще не їсти: сире борошно й яйця можуть містити небажані мікроорганізми. Дочекайся, поки печиво спечеться й середина перестане бути сирою.
Чому печиво з родзинками іноді розтікається на деку?
Найчастіше тісто надто тепле або м’яке через розтоплене масло. Охолоди сформовані кульки в холодильнику 20–30 хвилин і викладай їх на холодне деко.
Джерело: Canadian Nutrient File 7848 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
