Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяне печиво-сендвіч
Калорії та харчова цінність
з крем-начинкою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 398 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 5,2 g 26%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 31 g —
- Натрій 500 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,2 mg 15%
- Вітамін K 5,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 8,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 0 mg 0%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 94 mg 8%
- Калій 136 mg 3%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,82 mg 36%
- Селен 6,8 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 порція | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 порції | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ порції | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 порції | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 порції | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вівсяне печиво-сендвіч»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 100 g — 398 ккал, 2,6 g білків, 53 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 1 порція (38 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 1 порція (38 g) — 151 ккал, 1 g білків, 20 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 2 порції (76 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 2 порції (76 g) — 302 ккал, 2 g білків, 40 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою ½ порції (19 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою ½ порції (19 g) — 76 ккал, 0,5 g білків, 10 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 3 порції (114 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 3 порції (114 g) — 454 ккал, 3 g білків, 60 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 4 порції (152 g)?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 4 порції (152 g) — 605 ккал, 4 g білків, 81 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 50 g — 199 ккал, 1,3 g білків, 27 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво-сендвіч» вагою 150 g — 597 ккал, 3,9 g білків, 80 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171842 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
