Знайте, що у вас на тарілці

Вершки та подібні продукти

Калорії та харчова цінність

вміст жиру невідомий, середнє значення

248
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи2,9 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 248 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 2,9 g 1%
  • Жири 25 g 32%
  • Насичені жири 16 g 81%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 30,9 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 263 µg 29%
  • Вітамін C 0,74 mg 1%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін K 1,9 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 83,6 mg 6%
  • Залізо 0,12 mg 1%
  • Магній 8,1 mg 2%
  • Фосфор 68,2 mg 5%
  • Калій 120 mg 3%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 1,5 µg 3%
  • Йод 6,9 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2482,5 g2,9 g25 g
50 g50 g1241,2 g1,4 g13 g
150 g150 g3723,7 g4,3 g38 g
200 g200 g4964,9 g5,7 g50 g
250 g250 g6206,1 g7,2 g63 g

Запитання про продукт «Вершки та подібні продукти»

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 100 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 100 g — 248 ккал, 2,5 g білків, 2,9 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 50 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 50 g — 124 ккал, 1,2 g білків, 1,4 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 150 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 150 g — 372 ккал, 3,7 g білків, 4,3 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 200 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 200 g — 496 ккал, 4,9 g білків, 5,7 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 250 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 250 g — 620 ккал, 6,1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 63 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19402 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини