Знайте, що у вас на тарілці

Вершки та подібні продукти

Калорії та харчова цінність

вміст жиру невідомий, рідкі, середнє значення

244
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи4 g
Жири24 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 244 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 4 g 1%
  • Жири 24 g 31%
  • Насичені жири 15 g 75%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 37,5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 293 µg 33%
  • Вітамін C 2,3 mg 3%
  • Вітамін D 0,01 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 85,5 mg 7%
  • Залізо 0,12 mg 1%
  • Магній 8,2 mg 2%
  • Фосфор 67,3 mg 5%
  • Калій 120 mg 3%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 2,1 µg 4%
  • Йод 2,1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2442,5 g4 g24 g
50 g50 g1221,2 g2 g12 g
150 g150 g3663,7 g6 g36 g
200 g200 g4885 g7,9 g48 g
250 g250 g6106,2 g9,9 g61 g

Запитання про продукт «Вершки та подібні продукти»

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 100 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 100 g — 244 ккал, 2,5 g білків, 4 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 50 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 50 g — 122 ккал, 1,2 g білків, 2 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 150 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 150 g — 366 ккал, 3,7 g білків, 6 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 200 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 200 g — 488 ккал, 5 g білків, 7,9 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 250 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 250 g — 610 ккал, 6,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 61 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19403 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини