Знайте, що у вас на тарілці

Вершки та подібні продукти

Калорії та харчова цінність

вміст жиру невідомий, густі або напівгусті, середнє значення

165
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи4,5 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 9,9 g 49%
  • Клітковина 1 g 3%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 31,4 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 148 µg 16%
  • Вітамін C 0,02 mg 0%
  • Вітамін K 1,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 93,7 mg 7%
  • Магній 8,9 mg 2%
  • Фосфор 72,8 mg 6%
  • Калій 125 mg 3%
  • Селен 2,1 µg 4%
  • Йод 13,4 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1652,7 g4,5 g15 g
50 g50 g831,3 g2,3 g7,4 g
150 g150 g2484 g6,8 g22 g
200 g200 g3305,3 g9,1 g29 g
250 g250 g4136,7 g11 g37 g

Запитання про продукт «Вершки та подібні продукти»

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 100 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 100 g — 165 ккал, 2,7 g білків, 4,5 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 50 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 50 g — 83 ккал, 1,3 g білків, 2,3 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 150 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 150 g — 248 ккал, 4 g білків, 6,8 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 200 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 200 g — 330 ккал, 5,3 g білків, 9,1 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 250 g?

У порції продукту «Вершки та подібні продукти» вагою 250 g — 413 ккал, 6,7 g білків, 11 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19404 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини