Знайте, що у вас на тарілці

Вершковий йогурт

Калорії та харчова цінність

з фруктами

141
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи14 g
Жири7,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 141 kcal —
  • Білки 2,9 g 6%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 7,8 g 10%
  • Насичені жири 5,1 g 26%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 12 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1412,9 g14 g7,8 g
50 g50 g711,5 g6,9 g3,9 g
150 g150 g2124,4 g21 g12 g
200 g200 g2825,8 g27 g16 g
250 g250 g3537,3 g34 g20 g

Запитання про продукт «Вершковий йогурт»

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 100 g?

У порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 100 g — 141 ккал, 2,9 g білків, 14 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 50 g?

У порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 50 g — 71 ккал, 1,5 g білків, 6,9 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 150 g?

У порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 150 g — 212 ккал, 4,4 g білків, 21 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 200 g?

У порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 200 g — 282 ккал, 5,8 g білків, 27 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 250 g?

У порції продукту «Вершковий йогурт» вагою 250 g — 353 ккал, 7,3 g білків, 34 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 2244 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини