Знайте, що у вас на тарілці

варений чорнослив без кісточок

Калорії та харчова цінність

без кісточок, варений

Білки1,2 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Білки 1,2 g 2%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Натрій 2 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,99 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 24 mg 2%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 37 mg 3%
  • Калій 353 mg 8%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,1 mg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g–1,2 g–0,2 g
50 g50 g–0,6 g–0,1 g
150 g150 g–1,8 g–0,4 g
200 g200 g–2,5 g–0,5 g
250 g250 g–3,1 g–0,6 g

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13119 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини