Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated

Калорії та харчова цінність

361
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи0 g
Жири26 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 361 kcal —
  • Білки 33 g 65%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 26 g 33%
  • Насичені жири 16 g 78%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 690 mg 30%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 215 µg 24%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,67 µg 3%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,48 mg 37%
  • Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
  • Вітамін B6 0,44 mg 26%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 1,2 µg 50%

Мінерали

  • Кальцій 1100 mg 85%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Фосфор 700 mg 56%
  • Калій 81 mg 2%
  • Цинк 5 mg 45%
  • Селен 14 µg 25%
  • Йод 9,6 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36133 g0 g26 g
50 g50 g18116 g0 g13 g
150 g150 g54249 g0 g39 g
200 g200 g72265 g0 g52 g
250 g250 g90382 g0 g65 g

Запитання про продукт «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 100 g — 361 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 50 g — 181 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 150 g — 542 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 200 g — 722 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated» вагою 250 g — 903 ккал, 82 g білків, 0 g вуглеводів і 65 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1092 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини