Знайте, що у вас на тарілці
Угорська салямі
Калорії та харчова цінність
делікатесне м'ясо, свинина та яловичина, варене
320
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи11 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 320 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 8,8 g 44%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 1508 mg 66%
- Холестерин 82,7 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,12 µg 1%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 17%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 1,2 µg 49%
- Холін 93,5 mg 17%
Мінерали
- Кальцій 43 mg 3%
- Залізо 0,94 mg 5%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калій 328 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 18 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 27 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 36 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 45 g | 26 g | 56 g |
Запитання про продукт «Угорська салямі»
Скільки калорій у порції продукту «Угорська салямі» вагою 100 g?
У порції продукту «Угорська салямі» вагою 100 g — 320 ккал, 18 g білків, 11 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Угорська салямі» вагою 50 g?
У порції продукту «Угорська салямі» вагою 50 g — 160 ккал, 8,9 g білків, 5,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Угорська салямі» вагою 150 g?
У порції продукту «Угорська салямі» вагою 150 g — 480 ккал, 27 g білків, 16 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Угорська салямі» вагою 200 g?
У порції продукту «Угорська салямі» вагою 200 g — 640 ккал, 36 g білків, 21 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Угорська салямі» вагою 250 g?
У порції продукту «Угорська салямі» вагою 250 g — 800 ккал, 45 g білків, 26 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
