Знайте, що у вас на тарілці
Тинда
Калорії та харчова цінність
сирий
21
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи3,6 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 21 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 35 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 18 mg 20%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 24 mg 1%
- Мідь 0,12 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Тинда»
Скільки калорій у порції продукту «Тинда» вагою 100 g?
У порції продукту «Тинда» вагою 100 g — 21 ккал, 1,4 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тинда» вагою 50 g?
У порції продукту «Тинда» вагою 50 g — 11 ккал, 0,7 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тинда» вагою 150 g?
У порції продукту «Тинда» вагою 150 g — 32 ккал, 2,1 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тинда» вагою 200 g?
У порції продукту «Тинда» вагою 200 g — 42 ккал, 2,8 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тинда» вагою 250 g?
У порції продукту «Тинда» вагою 250 g — 53 ккал, 3,5 g білків, 9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-256 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
