Знайте, що у вас на тарілці

Цільнозерновий ячмінь

Калорії та харчова цінність

сирий

332

калорійkcal на 100 g

Білки11 g

Вуглеводи63 g

Жири2,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	332	11 g	63 g	2,1 g
50 g	50 g	166	5,6 g	31 g	1,1 g
150 g	150 g	498	17 g	94 g	3,2 g
200 g	200 g	664	23 g	125 g	4,2 g
250 g	250 g	830	28 g	157 g	5,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 100 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 100 g — 332 ккал, 11 g білків, 63 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 50 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 50 g — 166 ккал, 5,6 g білків, 31 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 150 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 150 g — 498 ккал, 17 g білків, 94 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 200 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 200 g — 664 ккал, 23 g білків, 125 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 250 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 250 g — 830 ккал, 28 g білків, 157 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) C141000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини