Знайте, що у вас на тарілці

Цільнозерновий ячмінь

Калорії та харчова цінність

варений

176

калорійkcal на 100 g

Білки6 g

Вуглеводи33 g

Жири1,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	176	6 g	33 g	1,1 g
50 g	50 g	88	3 g	17 g	0,5 g
150 g	150 g	264	9 g	50 g	1,6 g
200 g	200 g	352	12 g	67 g	2,1 g
250 g	250 g	440	15 g	84 g	2,7 g

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 100 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 100 g — 176 ккал, 6 g білків, 33 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 50 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 50 g — 88 ккал, 3 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 150 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 150 g — 264 ккал, 9 g білків, 50 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 200 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 200 g — 352 ккал, 12 g білків, 67 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 250 g?

У порції продукту «Цільнозерновий ячмінь» вагою 250 g — 440 ккал, 15 g білків, 84 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) C141032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини