Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозерновий пшеничний крекер
Калорії та харчова цінність
436
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи56 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 436 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 56 g 20%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 3,9 g 19%
- Клітковина 10 g 36%
- Цукри 4,8 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 76,9 mg 18%
- Йод 34 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Цільнозерновий пшеничний крекер»
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 100 g?
У порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 100 g — 436 ккал, 13 g білків, 56 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 50 g?
У порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 50 g — 218 ккал, 6,3 g білків, 28 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 150 g?
У порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 150 g — 654 ккал, 19 g білків, 83 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 200 g?
У порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 200 g — 872 ккал, 25 g білків, 111 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 250 g?
У порції продукту «Цільнозерновий пшеничний крекер» вагою 250 g — 1090 ккал, 32 g білків, 139 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7349 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини