Знайте, що у вас на тарілці
Тост-крекер мелба пшеничний
Калорії та харчова цінність
374
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи69 g
Жири2,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 374 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 7,4 g 26%
- Натрій 837 mg 36%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 132 µg 33%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 43 mg 3%
- Залізо 4,5 mg 25%
- Магній 56 mg 13%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,27 mg 29%
- Марганець 1,1 mg 46%
- Селен 55 µg 100%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Запитання про продукт «Тост-крекер мелба пшеничний»
Скільки калорій у порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 100 g?
У порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 100 g — 374 ккал, 13 g білків, 69 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 50 g?
У порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 50 g — 187 ккал, 6,5 g білків, 35 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 150 g?
У порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 150 g — 561 ккал, 19 g білків, 104 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 200 g?
У порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 200 g — 748 ккал, 26 g білків, 138 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 250 g?
У порції продукту «Тост-крекер мелба пшеничний» вагою 250 g — 935 ккал, 32 g білків, 173 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3866 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
