Знайте, що у вас на тарілці

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Калорії та харчова цінність

85
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи4,5 g
Жири6,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 85 kcal —
  • Білки 1,2 g 2%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 6,6 g 8%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 3,1 g —
  • Натрій 202 mg 9%
  • Холестерин 3,3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 69,8 µg 8%
  • Вітамін C 8,5 mg 9%
  • Вітамін D 0,35 µg 2%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Вітамін K 10,5 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 13,8 µg 3%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 12,7 mg 1%
  • Залізо 0,31 mg 2%
  • Магній 10,5 mg 2%
  • Фосфор 49 mg 4%
  • Калій 287 mg 6%
  • Цинк 0,24 mg 2%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 13,3 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Запитання про продукт «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs»

Скільки калорій у порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 100 g?

У порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 100 g — 85 ккал, 1,2 g білків, 4,5 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 50 g?

У порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 50 g — 43 ккал, 0,6 g білків, 2,2 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 150 g?

У порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 150 g — 128 ккал, 1,8 g білків, 6,7 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 200 g?

У порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 200 g — 170 ккал, 2,5 g білків, 9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 250 g?

У порції продукту «Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs» вагою 250 g — 213 ккал, 3,1 g білків, 11 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3266 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини