Знайте, що у вас на тарілці
Телячий язик
Калорії та харчова цінність
варений
237
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 237 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 64 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 6,8 µg 283%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 2,6 mg 14%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,05 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 53 g | 0 g | 43 g |
Запитання про продукт «Телячий язик»
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 100 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 100 g — 237 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 50 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 50 g — 119 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 150 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 150 g — 356 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 200 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 200 g — 474 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 250 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 250 g — 593 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 40201 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
