Знайте, що у вас на тарілці

Теляча зобна залоза

Калорії та харчова цінність

сирий

97
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири3,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 97 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,1 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 67 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 49,2 mg 55%
  • Вітамін D 0,25 µg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 25%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%
  • Вітамін B12 3,3 µg 139%

Мінерали

  • Кальцій 3 mg 0%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 533 mg 43%
  • Калій 488 mg 10%
  • Цинк 1,6 mg 14%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 6 µg 11%
  • Йод 2,5 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9717 g0 g3,1 g
50 g50 g488,6 g0 g1,5 g
150 g150 g14526 g0 g4,6 g
200 g200 g19334 g0 g6,1 g
250 g250 g24143 g0 g7,7 g

Запитання про продукт «Теляча зобна залоза»

Скільки калорій у порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 100 g?

У порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 100 g — 97 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 50 g?

У порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 50 g — 48 ккал, 8,6 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 150 g?

У порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 150 g — 145 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 200 g?

У порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 200 g — 193 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 250 g?

У порції продукту «Теляча зобна залоза» вагою 250 g — 241 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 40304 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини