Знайте, що у вас на тарілці

Теляче серце

Калорії та харчова цінність

сирий

105
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0,1 g
Жири4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 105 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 0,1 g 0%
  • Жири 4 g 5%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 77 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 8 mg 9%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,52 mg 43%
  • Рибофлавін (B2) 1 mg 77%
  • Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
  • Пантотенова кислота (B5) 2,8 mg 56%
  • Вітамін B6 0,43 mg 25%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 13,8 µg 575%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 4,2 mg 24%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 211 mg 17%
  • Калій 261 mg 6%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 14 µg 25%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10517 g0,1 g4 g
50 g50 g538,6 g0 g2 g
150 g150 g15826 g0,1 g6 g
200 g200 g21034 g0,2 g8 g
250 g250 g26343 g0,2 g10 g

Запитання про продукт «Теляче серце»

Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 100 g?

У порції продукту «Теляче серце» вагою 100 g — 105 ккал, 17 g білків, 0,1 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 50 g?

У порції продукту «Теляче серце» вагою 50 g — 53 ккал, 8,6 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 150 g?

У порції продукту «Теляче серце» вагою 150 g — 158 ккал, 26 g білків, 0,1 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 200 g?

У порції продукту «Теляче серце» вагою 200 g — 210 ккал, 34 g білків, 0,2 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 250 g?

У порції продукту «Теляче серце» вагою 250 g — 263 ккал, 43 g білків, 0,2 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 40062 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини