Знайте, що у вас на тарілці
Тапіока
Калорії та харчова цінність
сирий
354
калорійkcal на 100 g
Білки0,2 g
Вуглеводи88 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 354 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 88 g 32%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,01 mg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калій 11 mg 0%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 0,3 µg 1%
- Йод 2,7 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 88 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 132 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 176 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 220 g | 0,1 g |
Запитання про продукт «Тапіока»
Скільки калорій у порції продукту «Тапіока» вагою 100 g?
У порції продукту «Тапіока» вагою 100 g — 354 ккал, 0,2 g білків, 88 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіока» вагою 50 g?
У порції продукту «Тапіока» вагою 50 g — 177 ккал, 0,1 g білків, 44 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіока» вагою 150 g?
У порції продукту «Тапіока» вагою 150 g — 531 ккал, 0,3 g білків, 132 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіока» вагою 200 g?
У порції продукту «Тапіока» вагою 200 g — 708 ккал, 0,4 g білків, 176 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тапіока» вагою 250 g?
У порції продукту «Тапіока» вагою 250 g — 885 ккал, 0,5 g білків, 220 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 4000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
