Знайте, що у вас на тарілці

сирний крекер снековий

Калорії та харчова цінність

ароматизований

464
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи68 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 464 kcal —
  • Білки 7,6 g 15%
  • Вуглеводи 68 g 25%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 1,7 g 8%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 11 g —
  • Натрій 533 mg 23%
  • Холестерин 2,8 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Вітамін K 15,3 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,58 mg 48%
  • Рибофлавін (B2) 0,43 mg 33%
  • Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 271 µg 68%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 14,5 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 133 mg 10%
  • Залізо 3,8 mg 21%
  • Магній 20,8 mg 5%
  • Фосфор 250 mg 20%
  • Калій 147 mg 3%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,44 mg 19%
  • Селен 4,3 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4647,6 g68 g17 g
50 g50 g2323,8 g34 g8,4 g
150 g150 g69611 g102 g25 g
200 g200 g92815 g136 g34 g
250 g250 g116019 g170 g42 g

Запитання про продукт «сирний крекер снековий»

Скільки калорій у порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 100 g?

У порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 100 g — 464 ккал, 7,6 g білків, 68 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 50 g?

У порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 50 g — 232 ккал, 3,8 g білків, 34 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 150 g?

У порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 150 g — 696 ккал, 11 g білків, 102 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 200 g?

У порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 200 g — 928 ккал, 15 g білків, 136 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 250 g?

У порції продукту «сирний крекер снековий» вагою 250 g — 1160 ккал, 19 g білків, 170 g вуглеводів і 42 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7892 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини