Знайте, що у вас на тарілці
Сирна піца
Калорії та харчова цінність
14-дюймова піца, сирна начинка, з начинкою в бортиках
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 615 mg 27%
- Холестерин 30 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 117 µg 13%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Вітамін K 8,3 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 26%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 90 µg 23%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
- Холін 17,3 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 238 mg 18%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 249 mg 20%
- Калій 229 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,35 mg 15%
- Селен 16 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 порція | 117 g | 321 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2 порції | 234 g | 641 | 29 g | 66 g | 27 g |
| ½ порції | 58,5 g | 160 | 7,2 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 порції | 351 g | 962 | 43 g | 99 g | 41 g |
| 4 порції | 468 g | 1282 | 57 g | 132 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,1 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
Схожі продукти
- Піца з сиром Pizza Hut14 дюймів, бортик із сирною начинкою274 kcal / 100 g
- Сирна піца Domino's 14"ultimate deep dish crust265 kcal / 100 g
- Сирна піца Papa John's14", оригінальна скоринка260 kcal / 100 g
- Піцца Digiornoсирна начинка, сирний бортик, заморожений, запечений279 kcal / 100 g
- Pizza cheese stuffed crust274 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сирна піца»
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 100 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 100 g — 274 ккал, 12 g білків, 28 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 1 порція (117 g)?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 1 порція (117 g) — 321 ккал, 14 g білків, 33 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 2 порції (234 g)?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 2 порції (234 g) — 641 ккал, 29 g білків, 66 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою ½ порції (58,5 g)?
У порції продукту «Сирна піца» вагою ½ порції (58,5 g) — 160 ккал, 7,2 g білків, 17 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 3 порції (351 g)?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 3 порції (351 g) — 962 ккал, 43 g білків, 99 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 4 порції (468 g)?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 4 порції (468 g) — 1282 ккал, 57 g білків, 132 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 50 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 50 g — 137 ккал, 6,1 g білків, 14 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 150 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 150 g — 411 ккал, 18 g білків, 43 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170773 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
