Знайте, що у вас на тарілці
Піца з сиром
Калорії та харчова цінність
Little Caesars, 14 дюймів, тонке тісто
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 309 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 7,3 g 37%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 455 mg 20%
- Холестерин 39 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 123 µg 14%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 9,6 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Вітамін B12 0,71 µg 30%
Мінерали
- Кальцій 422 mg 32%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 297 mg 24%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 28,1 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 порція | 48 g | 148 | 7,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 2 порції | 96 g | 297 | 16 g | 20 g | 16 g |
| ½ порції | 24 g | 74 | 3,9 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 3 порції | 144 g | 445 | 23 g | 31 g | 25 g |
| 4 порції | 192 g | 593 | 31 g | 41 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 11 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 33 g | 43 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 41 g | 53 g | 43 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца з сиром»
Як розігріти піцу з сиром, щоб тісто знову стало хрустким?
Поклади шматок на суху пательню й грій на середньому вогні 3–5 хвилин. Коли низ стане хрустким, накрий пательню кришкою на хвилину, щоб сир розплавився.
За якої температури й скільки пекти домашню піцу з сиром?
Добре розігрій духовку до 240–250 °C. Пекти на гарячому деку зазвичай потрібно 7–12 хвилин: піца готова, коли краї підрум’янилися, а сир розплавився й почав пузиритися.
Як зберігати піцу з сиром, що залишилася?
Охололу піцу прибери в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування й з’їж протягом 3–4 днів. Скибки склади в герметичний контейнер або загорни; для довшого зберігання заморозь окремо загорнуті шматки.
Який сир найкраще плавиться на піці?
Моцарела добре плавиться й утворює тягучий шар. Для виразнішого смаку додай трохи пармезану, але посипай ним піцу ближче до кінця випікання, щоб сир не пересох.
Що додати до піци з сиром, щоб зробити її ситнішою?
Перед випіканням додай тонко нарізані гриби, солодкий перець, оливки або кілька листків базиліку. Овочі з великою кількістю води, як-от свіжі помідори, клади помірно, щоб тісто не розмокло.
Чому сир на піці тягнеться?
Під час нагрівання сирні білки розм’якшуються, а жир допомагає масі плавитися й тягнутися. Найкраще це помітно в моцарели; дай піці постояти хвилину після духовки, тоді сир не зсунеться з першої скибки.
Чи можна заморозити піцу з сиром?
Так: заморозь скибки окремо на підносі, а потім переклади в пакет або контейнер, щоб вони не злиплися. Розігрівай прямо замороженими в духовці за 200 °C, доки начинка не стане гарячою, а низ — хрустким.
Джерело: USDA FoodData Central 173289 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
