Знайте, що у вас на тарілці
Піца з сиром
Калорії та харчова цінність
тісто, що піднімається, заморожений, приготований
260
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи30 g
Жири8,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 260 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 556 mg 24%
- Холестерин 16 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 69 µg 8%
- Вітамін C 1,9 mg 2%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Вітамін B12 0,7 µg 29%
- Холін 17,1 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 177 mg 14%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 238 mg 19%
- Калій 175 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,26 mg 28%
- Марганець 0,43 mg 19%
- Селен 34,8 µg 63%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца з сиром»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з сиром» вагою 100 g — 260 ккал, 12 g білків, 30 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з сиром» вагою 50 g — 130 ккал, 6,2 g білків, 15 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з сиром» вагою 150 g — 390 ккал, 19 g білків, 46 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца з сиром» вагою 200 g — 520 ккал, 25 g білків, 61 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца з сиром» вагою 250 g — 650 ккал, 31 g білків, 76 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5861 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
