Знайте, що у вас на тарілці
Сирна піца
Калорії та харчова цінність
звичайна скоринка, заморожена, приготована
261
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи31 g
Жири9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 261 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 9 g 11%
- Насичені жири 4,3 g 22%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 408 mg 18%
- Холестерин 17,6 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66 µg 7%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 0,08 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,4 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 26%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 144 µg 36%
- Вітамін B12 0,08 µg 3%
- Холін 14,3 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 155 mg 12%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 19,7 mg 5%
- Фосфор 156 mg 12%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 10,9 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 31 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 521 | 24 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 30 g | 77 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сирна піца»
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 100 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 100 g — 261 ккал, 12 g білків, 31 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 50 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 50 g — 130 ккал, 6 g білків, 15 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 150 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 150 g — 391 ккал, 18 g білків, 46 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 200 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 200 g — 521 ккал, 24 g білків, 62 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирна піца» вагою 250 g?
У порції продукту «Сирна піца» вагою 250 g — 652 ккал, 30 g білків, 77 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5860 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
