Знайте, що у вас на тарілці
сире механічно обвалене м'ясо птиці
Калорії та харчова цінність
механічно обібране, лише зі спинок та ший, сире
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 199 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 4,7 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 51 mg 2%
- Холестерин 104 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 32 µg 4%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 13%
- Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 14,4 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Запитання про продукт «сире механічно обвалене м'ясо птиці»
Скільки калорій у порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 100 g?
У порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 100 g — 199 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 50 g?
У порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 50 g — 100 ккал, 6,9 g білків, 0 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 150 g?
У порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 150 g — 299 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 200 g?
У порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 200 g — 398 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 250 g?
У порції продукту «сире механічно обвалене м'ясо птиці» вагою 250 g — 498 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 812 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
