Знайте, що у вас на тарілці
Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою
Калорії та харчова цінність
механічно обвалене, зі спинок і шийок зі шкірою, сире
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 7,5 g 37%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 40 mg 2%
- Холестерин 130 mg 43%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 74 µg 8%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 4,6 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 0,82 mg 16%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 138 mg 11%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 104 mg 2%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 10,7 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 1 порція | 227 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| 2 порції | 454 g | 1235 | 52 g | 0 g | 112 g |
| ½ порції | 113,5 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 3 порції | 681 g | 1852 | 78 g | 0 g | 168 g |
| 4 порції | 908 g | 2470 | 103 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 0 g | 62 g |
Запитання про продукт «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою»
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 100 g?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 100 g — 272 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 1 порція (227 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 1 порція (227 g) — 617 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 2 порції (454 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 2 порції (454 g) — 1235 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 112 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою ½ порції (113,5 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою ½ порції (113,5 g) — 309 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 3 порції (681 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 3 порції (681 g) — 1852 ккал, 78 g білків, 0 g вуглеводів і 168 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 4 порції (908 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 4 порції (908 g) — 2470 ккал, 103 g білків, 0 g вуглеводів і 225 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 50 g?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 50 g — 136 ккал, 5,7 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 150 g?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці зі шкірою» вагою 150 g — 408 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171104 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
