Знайте, що у вас на тарілці
Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри
Калорії та харчова цінність
механічно обвалене, зі спинок і шийок без шкіри, сире
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 199 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 4,7 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 51 mg 2%
- Холестерин 104 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 32 µg 4%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 13%
- Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 14,4 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 порція | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 порції | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ порції | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 порції | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 порції | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Запитання про продукт «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри»
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 100 g?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 100 g — 199 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 1 порція (227 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 1 порція (227 g) — 452 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 2 порції (454 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 2 порції (454 g) — 903 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою ½ порції (113,5 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою ½ порції (113,5 g) — 226 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 3 порції (681 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 3 порції (681 g) — 1355 ккал, 94 g білків, 0 g вуглеводів і 105 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 4 порції (908 g)?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 4 порції (908 g) — 1807 ккал, 125 g білків, 0 g вуглеводів і 141 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 50 g?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 50 g — 100 ккал, 6,9 g білків, 0 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 150 g?
У порції продукту «Сире механічно обвалене м'ясо птиці без шкіри» вагою 150 g — 299 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171105 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
