Знайте, що у вас на тарілці
Нанду
Калорії та харчова цінність
сирий
105
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири1,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 108 mg 5%
- Холестерин 57,2 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 15 mg 83%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 105 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Запитання про продукт «Нанду»
Скільки калорій у порції продукту «Нанду» вагою 100 g?
У порції продукту «Нанду» вагою 100 g — 105 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нанду» вагою 50 g?
У порції продукту «Нанду» вагою 50 g — 53 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нанду» вагою 150 g?
У порції продукту «Нанду» вагою 150 g — 158 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нанду» вагою 200 g?
У порції продукту «Нанду» вагою 200 g — 210 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нанду» вагою 250 g?
У порції продукту «Нанду» вагою 250 g — 263 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6179 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
