Знайте, що у вас на тарілці
Сира печеня з лосятини
Калорії та харчова цінність
вільного вигулу, сирий, шошони-баннок
98
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 43 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Вітамін B6 0,89 mg 53%
- Вітамін B12 1,8 µg 74%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калій 367 mg 8%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 15,8 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сира печеня з лосятини»
Скільки калорій у порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 100 g?
У порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 100 g — 98 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 50 g?
У порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 50 g — 49 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 150 g?
У порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 150 g — 147 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 200 g?
У порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 200 g — 196 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 250 g?
У порції продукту «Сира печеня з лосятини» вагою 250 g — 245 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167652 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
