Знайте, що у вас на тарілці
Печеня з лосятини
Калорії та харчова цінність
вільного вигулу, варений, шошони-баннок
148
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи0 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 148 kcal —
- Білки 31 g 61%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 50 mg 2%
- Холестерин 63 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,47 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
- Ніацин (B3) 8 mg 50%
- Пантотенова кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,91 mg 54%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 2 µg 81%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 236 mg 19%
- Калій 369 mg 8%
- Цинк 4,8 mg 44%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 20,5 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 61 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 76 g | 0 g | 7,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Печеня з лосятини»
Скільки калорій у порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 100 g?
У порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 100 g — 148 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 50 g?
У порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 50 g — 74 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 150 g?
У порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 150 g — 222 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 200 g?
У порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 200 g — 296 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 250 g?
У порції продукту «Печеня з лосятини» вагою 250 g — 370 ккал, 76 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168057 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
