Знайте, що у вас на тарілці

сир або молочний продукт

Калорії та харчова цінність

ароматизований, 0% жиру, з цукром

калорійkcal на 100 g

Білки7 g

Вуглеводи12 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	77	7 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	38	3,5 g	6,2 g	0 g
150 g	150 g	115	11 g	19 g	0,1 g
200 g	200 g	154	14 g	25 g	0,1 g
250 g	250 g	192	18 g	31 g	0,1 g

Скільки калорій у порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 100 g?

У порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 100 g — 77 ккал, 7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 50 g?

У порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 50 g — 38 ккал, 3,5 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 150 g?

У порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 150 g — 115 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 200 g?

У порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 200 g — 154 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 250 g?

У порції продукту «сир або молочний продукт» вагою 250 g — 192 ккал, 18 g білків, 31 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19714 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини