Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий карбонад
Калорії та харчова цінність
сире
146
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0,4 g
Жири5,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0,4 g 0%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 37,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,76 mg 63%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Вітамін B6 0,59 mg 35%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
Мінерали
- Залізо 0,57 mg 3%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 379 mg 8%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Селен 6,6 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 0,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 1 g | 15 g |
Запитання про продукт «Свинячий карбонад»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 100 g — 146 ккал, 23 g білків, 0,4 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 50 g — 73 ккал, 11 g білків, 0,2 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 150 g — 219 ккал, 34 g білків, 0,6 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 200 g — 292 ккал, 45 g білків, 0,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 250 g — 365 ккал, 57 g білків, 1 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28104 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
