Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий карбонад
Калорії та харчова цінність
варене
206
калорійkcal на 100 g
Білки34 g
Вуглеводи0,6 g
Жири7,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 206 kcal —
- Білки 34 g 68%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 38,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,89 mg 74%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
Мінерали
- Залізо 0,89 mg 5%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калій 402 mg 9%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Селен 12,4 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 34 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 51 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 68 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 85 g | 1,5 g | 19 g |
Запитання про продукт «Свинячий карбонад»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 100 g — 206 ккал, 34 g білків, 0,6 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 50 g — 103 ккал, 17 g білків, 0,3 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 150 g — 309 ккал, 51 g білків, 0,9 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 200 g — 412 ккал, 68 g білків, 1,2 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячий карбонад» вагою 250 g — 515 ккал, 85 g білків, 1,5 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28105 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
