Знайте, що у вас на тарілці

Свинячі кишки

Калорії та харчова цінність

сире

183
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи0 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 183 kcal —
  • Білки 7,6 g 15%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 17 g 21%
  • Насичені жири 7,6 g 38%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 24 mg 1%
  • Холестерин 154 mg 51%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,82 µg 34%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 6 mg 1%
  • Фосфор 48 mg 4%
  • Калій 18 mg 0%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 15,1 µg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1837,6 g0 g17 g
50 g50 g923,8 g0 g8,3 g
150 g150 g27512 g0 g25 g
200 g200 g36615 g0 g33 g
250 g250 g45819 g0 g42 g

Запитання про продукт «Свинячі кишки»

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі кишки» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинячі кишки» вагою 100 g — 183 ккал, 7,6 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі кишки» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинячі кишки» вагою 50 g — 92 ккал, 3,8 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі кишки» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинячі кишки» вагою 150 g — 275 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі кишки» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинячі кишки» вагою 200 g — 366 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі кишки» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинячі кишки» вагою 250 g — 458 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1834 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини