Знайте, що у вас на тарілці

Свина шинка з петрушкою та желе

Калорії та харчова цінність

151
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0,5 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 151 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 0,5 g 0%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 669 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 19,1 µg 2%
  • Вітамін C 10,4 mg 12%
  • Вітамін D 0,32 µg 2%
  • Вітамін K 5,9 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 11,8 µg 3%
  • Вітамін B12 0,38 µg 16%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,72 mg 4%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калій 280 mg 6%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,04 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15119 g0,5 g7,9 g
50 g50 g769,5 g0,2 g4 g
150 g150 g22729 g0,7 g12 g
200 g200 g30238 g1 g16 g
250 g250 g37848 g1,2 g20 g

Запитання про продукт «Свина шинка з петрушкою та желе»

Скільки калорій у порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 100 g?

У порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 100 g — 151 ккал, 19 g білків, 0,5 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 50 g?

У порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 50 g — 76 ккал, 9,5 g білків, 0,2 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 150 g?

У порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 150 g — 227 ккал, 29 g білків, 0,7 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 200 g?

У порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 200 g — 302 ккал, 38 g білків, 1 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 250 g?

У порції продукту «Свина шинка з петрушкою та желе» вагою 250 g — 378 ккал, 48 g білків, 1,2 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8429 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини