Знайте, що у вас на тарілці

Свіжий сир

Калорії та харчова цінність

знежирений, з фруктами

калорійkcal на 100 g

Білки8,1 g

Вуглеводи15 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	96	8,1 g	15 g	0,1 g
50 g	50 g	48	4,1 g	7,7 g	0,1 g
150 g	150 g	144	12 g	23 g	0,2 g
200 g	200 g	192	16 g	31 g	0,2 g
250 g	250 g	240	20 g	38 g	0,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Свіжий сир» вагою 100 g?

У порції продукту «Свіжий сир» вагою 100 g — 96 ккал, 8,1 g білків, 15 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжий сир» вагою 50 g?

У порції продукту «Свіжий сир» вагою 50 g — 48 ккал, 4,1 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжий сир» вагою 150 g?

У порції продукту «Свіжий сир» вагою 150 g — 144 ккал, 12 g білків, 23 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжий сир» вагою 200 g?

У порції продукту «Свіжий сир» вагою 200 g — 192 ккал, 16 g білків, 31 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свіжий сир» вагою 250 g?

У порції продукту «Свіжий сир» вагою 250 g — 240 ккал, 20 g білків, 38 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 939 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини