Знайте, що у вас на тарілці
Свіжі охолоджені звичайні макарони
Калорії та харчова цінність
як куплено
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 288 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 55 g 20%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 2,4 g 8%
- Натрій 26 mg 1%
- Холестерин 73 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,71 mg 59%
- Рибофлавін (B2) 0,44 mg 34%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,54 mg 11%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 176 µg 44%
- Вітамін B12 0,31 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 3,4 mg 19%
- Магній 46 mg 11%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калій 179 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,23 mg 25%
- Марганець 0,55 mg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2,3 g |
| 1 порція | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2,9 g |
| 2 порції | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5,9 g |
| ½ порції | 64 g | 184 | 7,2 g | 35 g | 1,5 g |
| 3 порції | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8,8 g |
| 4 порції | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5,8 g |
Запитання про продукт «Свіжі охолоджені звичайні макарони»
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 100 g?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 100 g — 288 ккал, 11 g білків, 55 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 1 порція (128 g)?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 1 порція (128 g) — 369 ккал, 15 g білків, 70 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 2 порції (256 g)?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 2 порції (256 g) — 737 ккал, 29 g білків, 140 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою ½ порції (64 g)?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою ½ порції (64 g) — 184 ккал, 7,2 g білків, 35 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 3 порції (384 g)?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 3 порції (384 g) — 1106 ккал, 43 g білків, 210 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 4 порції (512 g)?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 4 порції (512 g) — 1475 ккал, 58 g білків, 280 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 50 g?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 50 g — 144 ккал, 5,7 g білків, 27 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 150 g?
У порції продукту «Свіжі охолоджені звичайні макарони» вагою 150 g — 432 ккал, 17 g білків, 82 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169727 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
