Знайте, що у вас на тарілці
Суп з яловичиною та грибами
Калорії та харчова цінність
низький вміст натрію, шматочками
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 9,4 g 3%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 25 mg 1%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 98 µg 11%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,26 µg 11%
- Холін 9,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 1 порція | 251 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
| 2 порції | 502 g | 346 | 22 g | 47 g | 12 g |
| ½ порції | 125,5 g | 87 | 5,4 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 порції | 753 g | 520 | 32 g | 71 g | 17 g |
| 4 порції | 1004 g | 693 | 43 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,2 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
Запитання про продукт «Суп з яловичиною та грибами»
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 100 g?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 100 g — 69 ккал, 4,3 g білків, 9,4 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 1 порція (251 g)?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 1 порція (251 g) — 173 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 2 порції (502 g)?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 2 порції (502 g) — 346 ккал, 22 g білків, 47 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою ½ порції (125,5 g)?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою ½ порції (125,5 g) — 87 ккал, 5,4 g білків, 12 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 3 порції (753 g)?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 3 порції (753 g) — 520 ккал, 32 g білків, 71 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 4 порції (1004 g)?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 4 порції (1004 g) — 693 ккал, 43 g білків, 94 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 50 g?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 50 g — 35 ккал, 2,2 g білків, 4,7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 150 g?
У порції продукту «Суп з яловичиною та грибами» вагою 150 g — 104 ккал, 6,5 g білків, 14 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171611 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
