Знайте, що у вас на тарілці
Суп з устриць
Калорії та харчова цінність
консервований, згущений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 722 mg 31%
- Холестерин 11 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,19 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 1,8 µg 75%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калій 40 mg 1%
- Цинк 8,4 mg 76%
- Мідь 1,3 mg 144%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 6,8 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 3,3 g | 3,1 g |
| 1 порція | 123 g | 59 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 порції | 246 g | 118 | 4,2 g | 8,2 g | 7,7 g |
| ½ порції | 61,5 g | 30 | 1,1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 порції | 369 g | 177 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 порції | 492 g | 236 | 8,5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,3 g | 8,3 g | 7,8 g |
Запитання про продукт «Суп з устриць»
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 100 g?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою 100 g — 48 ккал, 1,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 1 порція (123 g)?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою 1 порція (123 g) — 59 ккал, 2,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 2 порції (246 g)?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою 2 порції (246 g) — 118 ккал, 4,2 g білків, 8,2 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою ½ порції (61,5 g)?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою ½ порції (61,5 g) — 30 ккал, 1,1 g білків, 2 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 3 порції (369 g)?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою 3 порції (369 g) — 177 ккал, 6,3 g білків, 12 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 4 порції (492 g)?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою 4 порції (492 g) — 236 ккал, 8,5 g білків, 16 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 50 g?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою 50 g — 24 ккал, 0,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 150 g?
У порції продукту «Суп з устриць» вагою 150 g — 72 ккал, 2,6 g білків, 5 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171553 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
