Знайте, що у вас на тарілці

Суп з устриць

Калорії та харчова цінність

консервований, приготований з рівним об'ємом води

24
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи1,7 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 24 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 1,7 g 1%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Натрій 407 mg 18%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8 µg 1%
  • Вітамін C 1,3 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0,01 mg 0%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0,91 µg 38%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,41 mg 2%
  • Магній 2 mg 0%
  • Фосфор 20 mg 2%
  • Калій 20 mg 0%
  • Цинк 4,3 mg 39%
  • Мідь 0,66 mg 73%
  • Марганець 0,15 mg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g240,9 g1,7 g1,6 g
1 порція241 g582,1 g4,1 g3,8 g
2 порції482 g1164,2 g8,1 g7,7 g
½ порції120,5 g291 g2 g1,9 g
3 порції723 g1746,3 g12 g12 g
4 порції964 g2318,4 g16 g15 g
50 g50 g120,4 g0,8 g0,8 g
150 g150 g361,3 g2,5 g2,4 g
200 g200 g481,7 g3,4 g3,2 g
250 g250 g602,2 g4,2 g4 g

Запитання про продукт «Суп з устриць»

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою 100 g — 24 ккал, 0,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 1 порція (241 g)?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою 1 порція (241 g) — 58 ккал, 2,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 2 порції (482 g)?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою 2 порції (482 g) — 116 ккал, 4,2 g білків, 8,1 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою ½ порції (120,5 g)?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою ½ порції (120,5 g) — 29 ккал, 1 g білків, 2 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 3 порції (723 g)?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою 3 порції (723 g) — 174 ккал, 6,3 g білків, 12 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 4 порції (964 g)?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою 4 порції (964 g) — 231 ккал, 8,4 g білків, 16 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою 50 g — 12 ккал, 0,4 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з устриць» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп з устриць» вагою 150 g — 36 ккал, 1,3 g білків, 2,5 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174560 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини