Знайте, що у вас на тарілці
Суп (середнє значення)
Калорії та харчова цінність
40
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи4,8 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 40 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 291 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 104 µg 12%
- Вітамін C 5,4 mg 6%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 16,6 µg 4%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 28,7 mg 2%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 24,4 mg 2%
- Калій 103 mg 2%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 9,2 µg 17%
- Йод 17,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,4 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,7 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,1 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 2,8 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 99 | 3,6 g | 12 g | 3,6 g |
Запитання про продукт «Суп (середнє значення)»
Скільки калорій у порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 100 g?
У порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 100 g — 40 ккал, 1,4 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 50 g?
У порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 50 g — 20 ккал, 0,7 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 150 g?
У порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 150 g — 59 ккал, 2,1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 200 g?
У порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 200 g — 79 ккал, 2,8 g білків, 9,6 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 250 g?
У порції продукту «Суп (середнє значення)» вагою 250 g — 99 ккал, 3,6 g білків, 12 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25969 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
